Körper-Geist-Verbindung
Unsere Leidenschaft im Team des Lebenskompetenz Forum ist Heilung. Und wir wollen dich dazu inspirieren, auch selbst Verantwortung für deine Heilung zu übernehmen – natürlich mit der Unterstützung von medizinischen und therapeutischen Experten! Deshalb findest du hier immer wieder Beiträge zum Thema ganzheitliche Heilung, obwohl wir keine medizinischen/therapeutischen Angebote machen. Wir wollen Bewusstsein für die Heilung aller Aspekte von uns selbst schaffen.
Kurzum: Körper, Geist und Seele!
Und mal ehrlich, wo sollte man hier auch die Grenze ziehen?
Es gibt kaum eine Krankheit, die nicht auch psychosomatische Anteile hat oder deren Verlauf durch psychologische und mentale Interventionen verbessert werden kann. Und natürlich auch umgekehrt: So banal es klingt, aber:
Es ist sehr schwer, in einem kranken Körper einen gesunden Geist zu bewahren.
Das kennt jeder, der schon mal eine schwerere Krankheit erlebt hat und sei es ’nur‘ eine starke Grippe gewesen. Gleichzeitig wachsen wir auch psychisch, wenn wir Krankheiten durchwandern.
Körper-Geist-Verbindung
Darüber hinaus ist der oder die behandelnde Arzt selbst ein ‚Placebo‘ und bestimmt durch sein/ihr Verhalten sehr den Krankheitsverlauf des Patienten/der Patientin.
Ein Arzt, der nichts von Psychologie versteht, ist kein guter Arzt.
Ein Psychologe, der nicht auch den Zusammenhang zwischen Körper und Psyche berücksichtigt, wird sich oft vergeblich mühen, psychische Symptome zu lösen. Sehr anschaulich ist dies zum Beispiel bei Problemen mit der Schilddrüse zu erkennen.
Mit Neurowissenschaften die Psyche verstehen…
Einen regelrechten Boom erleben zur Zeit auch die Neurowissenschaften. Die Erkenntnisse daraus können Menschen ganz direkt in ihrem Leben helfen und insbesondere auch zur Lösung psychischer Probleme sehr viel beitragen.
Der Erfolg in der Unterstützung von Menschen bei der Lösung ihrer persönlichen Probleme kann enorm gesteigert werden, wenn neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit einfließen. Wie Andrew Huberman, ein bekannter Neurowissenschaftler sagt:
„When your mind is not where you want it to be, look at your body!“ – Andrew Huberman
Wenn dein Geist nicht da ist, wo du ihn haben willst, schau auf deinen Körper!
Gesunde Spiritualität – gesunder Körper!?
Genauso ist die heilende Wirkung einer gesunden Spiritualität auf Psyche und Körper nicht von der Hand zu weisen. Menschen, die sich regelmäßig Zeit nehmen, um zur Ruhe zu kommen, im Idealfall zu meditieren und die Sinn und Orientierung im Leben gefunden haben, sind wesentlich zufriedener, gesünder und leistungsfähiger.
Aus diesem Grund – und vor allem auch aus einer persönlichen Leidenschaft heraus – kümmern wir vom Lebenskompetenz-Forum uns nicht nur um die Psyche und den Geist, sondern beziehen den Körper mit ein.
Unsere Vision ist es, hier einen Raum entstehen zu lassen, um dieses faszinierende Zusammenspiel zu erforschen und auch verschiedene Experten dazu zu Wort kommen zu lassen.
Es ist Zeit, dass wir die Grenzen zwischen den einzelnen Fachbereichen – Psychologie, Medizin und Spiritualität – überschreiten und die einzelnen Stärken vereinen.
(Über-)Lebenskompetenz als Grundbildung
Jetzt könnte man vielleicht einwenden, dass es doch dafür Experten gibt, die man zu Rate ziehen kann. Leider gibt es kaum einen Bereich im Leben, in dem es so wichtig ist, dass wir auch SELBST Verantwortung übernehmen. Es sollte eigentlich zur Grundbildung gehören, dass wir lernen wie wir funktionieren, und dazu gehören eben auch alle genannten Aspekte.
Unser Bildungssystem fördert kaum diese praktische Intelligenz. Man könnte hier auch von Überlebens-Kompetenz sprechen, denn sehr häufig entscheidet die gesundheitliche Vorbildung des Patienten darüber welche Behandlung er oder sie bekommt. Früher war es in den meisten Familien oder Gemeinschaften selbstverständlich, dass es jemanden gab, der Rat in gesundheitlichen Dingen wusste.
Heute ist es Zeit, uns diese Kompetenz wieder anzueignen. Schließlich leben wir im Informations-Paradies: Noch nie war soviel Wissen für breite Bevölkerungsgruppen frei zugänglich, noch nie konnte man als Laie so unmittelbar an neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen teilhaben.
Das Wissen ist verfügbar, aber es braucht eine Struktur, Orientierung und Überblick.
Ganzheitliche, gesunde Lebensführung
Hierzu wollen wir als Lebenskompetenz Forum einen Beitrag leisten. Deshalb ist es unser Ziel, eine Plattform und damit die Möglichkeit zu bieten um Schritt für Schritt in mehr Wissen und Erfahrung im Bereich der ganzheitlichen, gesunden Lebensführung und Heilung hineinzuwachsen. Dazu werden wir ExpertInnen zu Wort kommen lassen.
Denn nur aufgeklärte Menschen stellen auch die richtigen Fragen und können mündige und selbstbestimmte Entscheidungen treffen und aktiv zu ihrer eigenen Heilung und der ihres Umfeldes beitragen.
Wenn du jetzt mehr wissen willst, schau dir zu diesem Thema auch unseren Blogartikel „Körper-Geist-Seele“ an.
Da sich im Team des Lebenskompetenz-Forum (noch) keine Mediziner befinden, vermitteln wir hier ausschließlich unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse. In weiterer Folge ist es aber geplant, hier auch andere ExpertInnen zu Wort kommen zu lassen. Unser größtes Ziel ist es jedoch, dich selbst zu motivieren, dieses extrem spannende Thema in dein Leben zu integrieren.
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Körper, Geist und Seele
Dein Körper ist eine Begegnung mit dir selbst. Unmittelbar und direkter als in deinem Geist. Eine Begegnung mit deiner Vergangenheit, deiner Gegenwart
Wir leben in einer besonderen Zeit…
Wir leben in einer besonderen Zeit. Es scheint so, als ob sich die Menschheit auf der Schwelle zum Erwachsenwerden befindet. Immer mehr
Dein innerer Ruf
Stell dir vor, du hast vor längerer Zeit ein großes Puzzle begonnen. Vielleicht ist es bereits zur Hälfte geschafft, doch du suchst
